При диете института косметики французского ежедневного потребления калорий на 1300-1500 ккал Итого. Это обеспечивает стабильную обстановку, но не терять вес очень быстро: один день до 300 гр. избыточный вес.

Продовольственная косметики Институт Франции - меню выглядит следующим образом:

Утро. Черный, 50 унц хлеба, 50 гр. сыр;
2-й завтрак. Яблоко
Обед. 100 гр. соус мясом или жареной без жира (тени);
Полдник. Яблоко
Обед. 100 гр. мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Мясо можно заменить без кожи курицу или рыбу. Если вы мучительное чувство очень голоден в течение дня могут быть добавлены в рацион 250 мл молока, 50 граммов хлеба.

Этот режим диеты является весьма сбалансированным, он может быть использован в течение очень долгого времени, особенно если время принимать поливитамины.

• Индийская диета
• Диета Клаудии Шиффер
• Трудности похудения взлеты и падения