Новолуние и полнолуние - это день, который упаковываются с особой мистической силы. Сегодня даже многие известные биологам не отрицает влияние Луны этапе процессов, происходящих в человеческом организме. Поэтому не удивительно, что новая луна и полная луна просьба воздерживаться и специальную диету.

Преимуществом этой схемы является то, что она нарушает ваш ежедневный рацион, "трясет" тело, стимулирует использование нормальной фермент запасов (которые необходимы для переваривания пищи и питательных веществ usvaeniya).

Каждый 2-лунной диеты могут быть достигнуты в 2 способами: краткосрочные (24 часа для полнолуния и новолуния в течение 36 часов) и расширенный (до 6 дней).

1. Питание Диеты в области Полнолуния

Луна Луна диету, базовый уровень потребления большого количества жидкости, а также позволяет удалить излишки тело водой.

24 минут: Он начинается в канун полнолуния после ужина, и длится 24 часов. Меня только в жидкостях. Вы можете пить простую воду (весна, вареные, минералы), свежевыжатые соки, мочегонное, таких как вода. Желательно, для получения сока из фруктов и овощей, и точка. Таким образом, вы можете потерять от 250 гр. за 1 кг.

День 6: 3, над голодом, и на 2 дня подряд (6 в целом, включая день поста), курс лечебной диеты и овощи. За 1 день до и ест только овощи и травы. Следующие 2 дня и 2 дня после быстро съесть только ананасами и грибами (должно быть 4 раза в день). Ананасы имеют мочегонный эффект и предотвратить поглощение жира в кишечнике. Грибы должны быть приготовленный со специями или небольшим количеством оливкового масла, нерафинированного (холодное прессование). В грибы содержат меньше калорий, и "Гриб" калорий - белков, мышцы пищи. Предупреждение: этот план не должен длиться более 6 дней (включая день поста), могут быть органическими 3-название дня. Например, за один день до и вареных овощей, затем день поста и день-грибы диета ананас. Вы можете получить, только с 1 дня - до или после поста. Результат: эффективная очистка и уменьшению массы тела на 1-3 кг.

2. Продуктов Диета в первом квартале

Продовольствие в первую четверть Луны, базы на жидком и овощей потребление может привести к вредные токсины, а также стимулирует процесс липолиза (FAT).

36 минут: система должна начаться 18 лет до новой луны и длится до 6-7 часов утра. В меню, супы, овощи и овощные бульоны по выбору (может быть и другое), 4-5 раза в день. Суп можно приготовить с овощами (морковь, картофель, перец, фасоль, корень). Овощной суп ценным для его мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, то 1 раз в день, чтобы побаловать себя птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны поставку тела с минералами. Для потери веса лучше предпочтительно ограничить бульоне, но супов содержать волокно, которое снижает ощущение голода и улучшению кишечника. В результате интенсивных приливов и уменьшить вес 500 г. .. Если вы едите только овощной суп, вы можете потерять до 1 кг.

3 дней 6 дней, предшествующих новой луны и 2 после нее, вы едите только овощи и вареную. Но имейте в виду, что, как и в случае полной луне, как вы диету, соответствующие их потребностям. Это не обязательно, чтобы вернуть власть пыток. Единственное ограничение продовольственной луна не должна занять не более 6 дней. Результат: потеря веса на 1-3 кг.

Минусы-Показания: нарушения обмена веществ, таких как диабет или кровяных сгустков. Поэтому, прежде чем использовать продовольствие Луне следует проконсультироваться с диетологом.

• Диета “10 продуктов”
• Диета "Минус 60"
• Финская диета